Годовой отчёт кружка «здоровячок. Рабочая программа кружка "здоровячок" Отчет по кружку здоровячок в доу

Годовой отчёт кружка «здоровячок. Рабочая программа кружка "здоровячок" Отчет по кружку здоровячок в доу

Скачать:

Предварительный просмотр:

Скачать:

Предварительный просмотр:

Сочинение на тему любовной лирики Есенина

Икра из водорослей: польза и вред Закуски с икрой из водорослей

Кекс пасхальный барашек: как приготовить сладкую выпечку Пасхальный барашек

Гренки — простые и вкусные рецепты гренок с молоком и яйцом на сковороде и не только Жареные гренки с чесноком из черного хлеба к пиву

Пышный омлет с молоком на сковороде

Минтай под маринадом из моркови и лука

Похожие статьи

Подпишитесь на новости

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КЕЗЕННОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ТЕСИНСКИЙ ДЕТСКИЙ САД ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕГО ВИДА С ПРИОРИТЕТНЫМ ОСУЩЕСТВЛЕНИЕМ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННО-ЭСТЕТИЧЕСКОМУ НАПРАВЛЕНИЮ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ

План

физкультурно-оздоровительного кружка

«ЗДОРОВЯЧОК»

Минакова Наталья Александровна

инструктор по физической культуре

МКДОУ Тесинский детский сад

с. Тесь 2017-2018

Актуальность

Человек – высшее творение природы. Но для того чтобы наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать по крайней мере одному требованию: быть здоровым.

По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье - естественное состояние организма, здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.

Дошкольный период - чрезвычайно важный этап в жизни ребенка. Ребенок рождается беспомощным, обладающим единственной способностью – всему научиться со временем. Он не рождается с готовым набором движений, а осваивает их в процессе жизни.

Обучение движениям оказывает влияние на здоровье, общее физическое развитие, развитие познавательных способностей, волевых качеств, эмоциональности ребенка, т.е. на его внутренний мир. Обучение движениям способствует гармоничному развитию личности, совершенствованию как физических, так и психических, интеллектуальных, духовно – нравственных качеств.

Обучение движениям способствует осознанию ребенком самого себя как личности, вырабатывает у него потребность совершенствовать собственную природу, создает предпосылки для реализации его индивидуальности. Осуществляя самые разные движения, ребенок получает возможность самосовершенствования, формируется интерес и любовь к физической культуре.

Кружковая работа направлена на сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста, развитие их физических качеств, формирование основ культуры здоровья, в том числе ценностей здорового образа жизни, формирование начальных представлений о здоровом образе жизни, формирование у ребенка интереса к своему личному здоровью, на совершенствование всех видов движений и развитие физических качеств.

Отличительные особенности кружковой работы:

Рассматривается под оздоровительным аспектом.

Специальные упражнения: на развитие больших мышечных групп (особенно мышц спины и брюшного пресса); для укрепления мышечного корсета позвоночника, формирующего правильную осанку; для укрепления мышечно-связочного аппарата, формирующего правильный свод стопы.

Все упражнения выполняются в более спокойном темпе.

Проводится в тесном сотрудничестве с семьями воспитанников.

Цели и задачи кружковой работы:

Цель: Создание условий для сохранения и укрепления здоровья, повышение физической подготовленности и уровня здоровья детей.

Задачи:

сформировать потребность в здоровом образе жизни;

усовершенствовать развитие двигательных способностей детей и физических качеств (силы, выносливости, гибкости, подвижности в суставах, ловкости);

сформировать эмоционально-положительные отношения и устойчивый интерес к занятиям физической культурой и самостоятельной двигательной деятельности;

развивать внимание, сосредоточенность, организованность, воображение, фантазию, умение управлять своими поступками и чувствами.

Специальные задачи:

укреплять мышцы, формирующий свод стопы;

укреплять мышечный корсет позвоночника, формирующий навык правильной осанки;

профилактика простудных заболеваний.

Для выполнения поставленных задач кружковой работы предусмотрены следующие структуры:

Корригирующая и ритмическая гимнастики

Динамические и оздоровительные паузы

Релаксационные упражнения

Хороводы, различные виды игр

Занимательные разминки

Различные виды массажа

Дыхательная гимнастика

Для успешной реализации задач используются занятия по содержанию:

Традиционные

Круговые тренировки

Занятия – путешествия
Обучающие
Познавательные

Принципы построения кружковой работы:

Принцип систематичности и последовательности предполагает взаимосвязь знаний, умений и навыков.

Принцип связи теории с практикой формирует у детей умение применять свои знания по сохранению и укреплению здоровья в повседневной жизни.

Принцип повторения умений и навыков - один из самых важнейших, так как в результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы.

Принцип индивидуально-личностной ориентации воспитания предполагает то, что главной целью образования становится ребенок, а не окружающий мир. Педагог, опираясь на индивидуальные особенности ребенка, планирует его развитие, намечает пути совершенствования умений и навыков, построения двигательного режима.

Принцип доступности позволяет исключить вредные последствия для организма детей в результате завышенных требований и физических нагрузок.

Принцип успешности заключается в том, что на первом этапе формирования здоровья ребенок получает задания, которые он способен успешно выполнить.

Принцип активного обучения обязывает строить процесс обучения с использованием активных форм и методов обучения, способствующих развитию у детей самостоятельности, инициативы и творчества (игровые технологии, работа в парах, подгруппе, индивидуально, организация исследовательской деятельности и др.).

Принцип коммуникативности помогает воспитать у детей потребность в общении, в процессе которой формируется социальная мотивация здоровья.

Принцип взаимодействия детского сада и семьи, преемственнос ти при переходе в школу направлен на создание условий для более успешной реализации способностей ребенка и обеспечения возможности сохранения здоровья при дальнейшем обучении в школе.

Принцип результативности предполагает получение положительного результата оздоровительной работы независимо от возраста и уровня физического развития детей.

Режим занятий:

Занятия проводятся один раз в неделю (во второй половине дня), 36 занятий в год. Продолжительность занятия 6 летнего возраста – 30 мин.

Результативность кружковой работы:

1. Повышение уровня физического, психического здоровья детей.

2. Снижение количества дней, пропущенных по болезни.

3. Увеличение доли детей, вовлеченных в профилактические мероприятия.

4. Нормализация статистических и динамических функций организма, общей и мелкой моторики.

5. Положительный результат темпов прироста физических качеств.

6. Скоординированность действий педагога и специалиста в физкультурно-оздоровительной работе с детьми.

7. Повышение активности родителей в совместной работе по укреплению здоровья детей.

Учебно-тематический план

	Наименование разделов и тем	Основные виды деятельности	Количество часов
1.	Формирующие виды двигательной деятельности	Упражнения на осанку, профилактику плоскостопия, укрепление «мышечного корсета» туловища, упражнения для развития зрительно-двигательной ориентировки.	3
2.	Общая физическая подготовка	Упражнения для укрепления мышц рук, ног, спины, брюшного пресса.	4
3.	Развитие двигательных качеств	Все виды игр и эстафет, специальные упражнения на развитие двигательных качеств: сила, гибкость, ловкость и т.д.	8
4.	Гимнастика на фитболах	Упражнения на больших упругих мячах в различных исходных положениях: сидя на мяче, лёжа (на спине и животе), лёжа на коврике.	4
5.	Тренажёры	Упражнения на тренажёрах	4
6.		Подвижные игры: Общего характера; Специального характера; Игры с фитболом.	10
7.	Самомассаж	Упражнения самомассажа	1
8.	Релаксация	Упражнения на произвольное расслабление мышц	1
			Итого: 36 часов

Перспективный план работы

СЕНТЯБРЬ

№1 «Что такое правильная осанка»

Дать представление о правильной осанке.

ОРУ с гимнастической палкой

П/и «Ловишка»

№2 «Мотыльки»

Разминка «Весёлые шаги»

ОРУ с гимнастической палкой

Дыхательное упражнение «Расти травушка»

Игра «Делим тортик»

Упражнение на формирование осанки «Мотыльки»

№3 «Береги своё здоровье»

Упражнения в ходьбе и беге

Комплекс гимнастики «Утята»

Упражнение «Собери пальчиками платочек»

П/и «Шалтай - Болтай»

Релаксация «Покачаемся на волнах»

№4 «Гномы в лесу»

Разминка «Весёлые шаги»

ОРУ с мячом

Дыхательное упражнение «Листья шелестят»

Упражнения на формирование осанки «Весёлый тренинг"

П/И «Плетень»

Релаксация «Шум листвы»

ОКТЯБРЬ

№1 «Почему мы двигаемся?»

ОРУ с мячом

Упражнение для ног «Нарисуй солнышко»

Самомассаж «Лепим голову, лицо, уши»

П/и «На поляну мы пришли»

Релаксация «Ветер»

№2 «Весёлые матрёшки»

Ходьба с выполнением упражнений для осанки и стоп

Комплекс «Матрёшки»

Упражнение «Подтяни живот»

П/и «Поймай мяч ногой»

№3 «Смешарики»

Упражнения с выполнением задания для стоп и осанки

ОРУ с гантелями

Дыхательное упражнение «Пловец»

Упражнение «Колобок» - перекаты на спине

П/и «Третий лишний»

Игра м/п «Где мы были мы не скажем, а что делали, покажем»

№4 «Ловкие зверята»

Разминка «Ловкие зверята»

Упражнения для ног «Дорожка здоровья»

Самомассаж «массаж ушных раковин»

П/и «Обезьянки»

Релаксация «Дождь»

НОЯБРЬ

№1 «Путешествие в страну Здоровья»

Познакомить с ритмическим танцем «Зарядка для хвоста»

Упражнение «Качалочка»

П/и «Мы на карусели сели»

Игра м/п «Улитка»

№2 «Вот так ножки»

Разминка «Весёлые ножки»

ОРУ с колечком

Дыхательное упражнение «Лыжник»

Упражнение «Собери пуговки»

П/и «Мы на карусели сели»

Релаксация «Пожалеем»

№3 «Буратино в сказочной стране»

Ходьба со сменой темпа и сохранением осанки

Ритмический танец «Зарядка для хвоста»

Гимнастический комплекс с элементами корригирующей гимнастики

П/и «Удочка»

№4«Пойдём в поход»

Упражнение «Встань правильно»

ОРУ с флажками

Дыхательное упражнение «Рубка дров»

Игровое упражнение «Найди правильный след»

П/и «Удочка»

Релаксация «Слушаем пение птиц»

ДЕКАБРЬ

№1 «Незнайка в гостях у зимы»

Разминка в ходьбе

Упражнение «Бег по кругу»

Ритмический танец «Зимушка-зима»

Дыхательное упражнение «Гармошка»

Упражнение для ног «Собери снежинки»

П/и «Быстро возьми»

№2 «Снежинки»

Разминка «Летят снежинки»

Комплекс корригирующих упражнений

П/и «Быстро возьми»

Игра м/п «Карусель»

Релаксация «Летят снежинки»

№3 «Ловкие ножки»

П/и «Найди себе место»

Упражнение «Бег по кругу»

ОРУ с гимнастической палкой

П/и «Плетень»

№4 «Поможем Лунтику»

Упражнение встань правильно

Комплекс упражнений на дыхание

ОРУ с гимнастической палкой

Упражнение для ног «Разорви бумажный лист»

Упражнение «Лодочка»

П/и «Быстро возьми»

ЯНВАРЬ

№1 «Мальвина и Буратино»

Ритмический танец «Кукла»

Комплекс корригирующей гимнастики

Упражнения для мышц ног

Упражнение «Буратино»

№2 «В гости к лесным зверям»»

Разновидности ходьбы и бега

Упражнение «Ровная спина»

ОРУ с малым мячом

Упражнение «Нарисуй солнышко»

П/и «Ловишка»

Релаксация «Солнышко»

№3 «Ровные спинки»

Упражнение «Бег по кругу»

ОРУ (и.п. лёжа, сидя, стоя) у гимнастической стенки

Упражнение в висе

Игра «Ходим в шляпах»

ФЕВРАЛЬ

№1 «У Лесовичка»

Разновидности ходьбы и бега

ОРУ со скакалкой

Дыхательное упражнение «Вьюга»

Упражнение «Собери шишки»

Игра «Баба Яга костяная нога»

Релаксация «Ветерок»

№2 «Мы танцоры»

Ритмический танец «Аэробика»

Упражнения из низких и. п.

Упражнение «Делим тортик»

П/и «Попляши и покружись – самым ловким окажись»

№3 «Путешествие в страну Смешариков»

Упражнение «Надуем шары»

Самомассаж стоп

П/и «Ловишка с мячом», «Успей занять место»

Релаксация «Ветерок»

№4 «Вини Пух в гостях у кролика»

П/и «Найди себе место»

Ритмический танец «Аэробика»

Комплекс упражнений на фитбол-мячах

П/и «Бездомный заяц»

Пальчиковая гимнастика «Зайчишка»

МАРТ

№1 «У царя обезьян»

Ходьба с различным выполнением заданий

ОРУ с мячами

Упражнение «Пройди через болото»

Самомассаж стоп

Упражнение в висе.

П/и «Быстро возьми»

Релаксация «Устали»

№2 «Отгадай загадки»

Комплекс упражнений «Загадки»

Упражнения на фитбол – мячах

Самомассаж головы

П/И «Ловишка, бери ленту!»

Игра м/п «Качели»

№3 «В цветочном городе»

Комплекс упражнений «Веселая маршировка»

ОРУ с кубиками

Упражнение «Собери небоскреб» (кубики стопами)

П/И «Медведь и пчёлы»

Игра м/п «Найди и промолчи»

№4 «Будь здоров»

Ходьба и бег с различным выполнением заданий

ОРУ с гантелями

Дыхательное упражнение «Насос»

Упражнение «Рисуем дом»

П/и «Не останься на полу»

Релаксация «Солнышко»

№5 “ Чтобы сильным быть и ловким, всем нужна нам тренировка”

Упражнение «Прыгалка»

Комплекс пластической гимнастики

Упражнения на самовытяжение

П/И «Не урони»

АПРЕЛЬ

№1 «Медвежата»

«Дорожка здоровья»

ОРУ с гантелями

Дыхательное упражнение «Поднимаем груз»

Массаж лица «Ёжик»

Упражнения на тренажёрах

П/и «У медведя во бору»

№2 «Веселый колобок»

Ходьба в чередовании с бегом с выполнением упражнений

Упражнения на тренажёрах

Упражнение «Катаем мяч»

П/И «Ловишка с мячом»»

№3 «Цирк зажигает огни»

Ходьба с выполнением упражнений для стоп

ОРУ с обручем

Упражнения на тренажёрах

П/И «Третий лишний»

Упражнения на дыхание и расслабление

№4 «Кузя в гостях у ребят»

Упражнение «Бег по кругу»

Упражнения на тренажёрах

Упражнение «Ровная спина»

П\И «Пятнашки»

№1 «В гостях у морского царя Нептуна»

Упражнение «Море»

Игра «Отлив-прилив»

Упражнение «Собери камушки»

Игра «Спрыгни в море»

Игра «Море волнуется»

№2 «Цветочная страна»

Дыхательное упражнение «Подыши одной ноздрей»

Гимнастика на фитбол –мячах

Упражнение «Колючая трава»

П/И «Мы весёлые ребята»

№3 «В лесу»

Ходьба и бег с различным выполнением заданий.

ОРУ с гантелями

Самомассаж массажными мячами

П/И «Кто быстрее»

Упражнение «Колючая трава»

№4 «Весёлая тренировка»

Ходьба и бег с различным выполнением заданий.

ОРУ с гантелями

П/и «Самый ловкий»

Игра м/п «Кто позвал?»

Методическое обеспечение:

Методика составления комплексов, как и обычное физкультурное занятие, состоит из трех частей.

В подготовительную часть включают несложные общеразвивающие и корригирующие упражнения. Темп выполнения – медленный, умеренный и средний, дозировка – 6-8 повторений. В основную часть входят специальные упражнения из положения, лежа на спине, на боку и на животе. В этих положениях легче следить за выпрямленным телом, мышцы не испытывают длительной статической нагрузки, как при держании тела в положении стоя и сидя. Для профилактики плоскостопия используют упражнения с мелкими предметами (карандашами, игрушками от киндер-сюрприза, детали мелкого конструктора и др.), предлагают детям захватывать предметы пальцами ног; рисовать, зажав карандаш пальцами ног. Дозировка упражнений зависит от возраста детей, в среднем – 8-16 раз. Все упражнения обязательно исполняются в обе стороны. Во время физической нагрузки важно научить ребенка правильно дышать через нос, совершенно свободно, без малейшего напряжения. Заключительная часть строится из упражнений на расслабление (релаксацию), выполняемых в и. п. лежа на спине, дыхательных упражнений и специальных – на ощущение правильной осанки или подвижной игре малой активности.

Дозировка упражнений для детей 6 лет каждое упражнение повторяется 8-10 раз. Упражнения чередуются с более длительными и разнообразными паузами отдыха.

Моторная плотность занятий может быть невысокой – это обусловлено тем, что учитывается индивидуальный характер выполнения каждого упражнения. Дозировка увеличивается постепенно, по мере освоения техники выполнения.

С детьми 6 лет с расширением двигательного опыта детей увеличивается роль словесных приемов (объяснения, команды и др.) без сопровождения показом, применяем словесные наглядные пособия (фотография, рисунки).

Для сохранения ритма и темпа движений при выполнении упражнений применяются:

· ритмическое музыкальное сопровождение;

· четкие команды;

· звуковой сигнал.

Для детей 6 лет комплексы упражнений усложняются, используются задания по карточкам-схемам, наглядные пособия, загадки, соответствующие сюжету комплекса.

Во время выполнения упражнений следует следить за дыханием ребенка.

На занятиях у детей применяется не только корригирующая гимнастика, но и фитбол-гимнастика, занятия в «сухом бассейне», с нестандартным оборудованием и на тренажерах: «Твистер», «Бегущая по волнам», «Скамья для пресса», мини батуты.

Когда дети разучат все упражнения на снарядах и тренажерах, занятия проводятся в форме круговой тренировки. Круговая тренировка обеспечивает индивидуально-максимальную нагрузку на каждого ребенка. Он сам задает темп и регулирует нагрузку. Моя задача – создать условия, настроить, проследить, подсказать, направить, скорректировать движение, то есть обеспечить индивидуально-дифференцированный подход к каждому ребенку, учитывая его особенности

На занятиях используем подвижные игры, направленные на формирование навыка правильной осанки и на укрепление мышц туловища и ног.

Проводится самомассаж в игровой форме.

Программа (для детей 4-7 лет) направлена на формирование интереса к своему личному здоровью, на совершенствование всех видов движений и развитие физических качеств.Занятия проводятся один раз в неделю (во второй половине дня), 36 занятий в год для каждой группы.

муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

Рассмотрена и одобрена

на педагогическом совете МАДОУ
«Яйский детский сад «Кораблик»
«____» __________ 201_г.

Протокол № _______

Утверждаю:
Заведующий МАДОУ
«Яйский детский сад «Кораблик»
Мячина Е.В.________
«____» __________ 201_ г.

Рабочая программа

физкультурно-оздоровительного кружка

«ЗДОРОВЯЧОК»

(для детей 4-7 лет)

Лопатина Ирина Владимировна –

инструктор по физической культуре

МАДОУ «Яйский детский сад «Кораблик»

Пояснительная записка

Человек – высшее творение природы. Но для того чтобы наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать по крайней мере одному требованию: быть здоровым и дружить со спортом.

По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье - естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений; состояние полного телесного, душевного и социального благополучия.

Дошкольный период - чрезвычайно важный этап в жизни ребенка.

Ребенок рождается беспомощным, обладающим единственной способностью – всему научиться со временем. Он не рождается с готовым набором движений, а осваивает их в процессе жизни.

Обучаясь движениям, ребенок приобретает знания, необходимые для его сознательной двигательной деятельности, приобретает опыт их реализации, в том числе творческой.

Программа направлена на формирование у маленького ребенка интереса к своему личному здоровью, на совершенствование всех видов движений и развитие физических качеств.

Отличительные особенности программы:

Рассматривается под оздоровительным аспектом.
Специальные упражнения : на развитие больших мышечных групп (особенно мышц спины и брюшного пресса); для укрепления мышечного корсета позвоночника, формирующего правильную осанку; для укрепления мышечно-связочного аппарата, формирующего правильный свод стопы.

Все упражнения выполняются в более спокойном темпе.

Особенностью комплексов корригирующей гимнастики является использование игровых упражнений с привлекательными для детей образами. Все упражнения воспринимаются детьми как часть игры и включаются ими в самостоятельную двигательную деятельность, что чрезвычайно важно

Занятия построены с учетом возрастных критериев.
Проводится в тесном сотрудничестве с семьями воспитанников.

Цели и задачи программы:

Цель: сохранение и укрепление здоровья , повышение физической подготовленности и уровня здоровья детей.

Задачи:

формировать потребность в здоровом образе жизни;
совершенствовать развитие двигательных способностей детей и физических качеств (силы, выносливости, гибкости, подвижности в суставах, ловкости);
воспитывать эмоционально-положительные отношения и устойчивый интерес к занятиям физической культурой и самостоятельной двигательной деятельности;
развивать внимание, сосредоточенность, организованность, воображение, фантазию, умение управлять своими поступками и чувствами.
Специальные задачи:
укреплять мышцы, формирующий свод стопы;
укреплять мышечный корсет позвоночника, формирующий навык правильной осанки;
профилактика простудных заболеваний.

Для выполнения поставленных оздоровительно-воспитательных задач программы предусмотрены следующие структуры:

Корригирующая и ритмическая гимнастики
Динамические и оздоровительные паузы
Релаксационные упражнения
Хороводы, различные виды игр
Занимательные разминки
Различные виды массажа
Дыхательная гимнастика

Для успешной реализации программных задач используются занятия по содержанию:

Традиционные
Круговые тренировки
Игровые
Занятия – путешествия
Обучающие
Познавательные

Принципы построения программы:

Принцип систематичности и последовательности предполагает взаимосвязь знаний, умений и навыков.

Принцип связи теории с практикой формирует у детей умение применять свои знания по сохранению и укреплению здоровья в повседневной жизни.

Принцип повторения умений и навыков - один из самых важнейших, так как в результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы.

Принцип индивидуально-личностной ориентации воспитания предполагает то, что главной целью образования становится ребенок, а не окружающий мир. Педагог, опираясь на индивидуальные особенности ребенка, планирует его развитие, намечает пути совершенствования умений и навыков, построения двигательного режима.

Принцип доступности позволяет исключить вредные последствия для организма детей в результате завышенных требований и физических нагрузок.

Принцип успешности заключается в том, что на первом этапе формирования здоровья ребенок получает задания, которые он способен успешно выполнить.

Принцип активного обучения обязывает строить процесс обучения с использованием активных форм и методов обучения, способствующих развитию у детей самостоятельности, инициативы и творчества (игровые технологии, работа в парах, подгруппе, индивидуально, организация исследовательской деятельности и др.).

Принцип коммуникативности помогает воспитать у детей потребность в общении, в процессе которой формируется социальная мотивация здоровья.

Принцип взаимодействия детского сада и семьи, преемственности при переходе в школу направлен на создание условий для более успешной реализации способностей ребенка и обеспечения возможности сохранения здоровья при дальнейшем обучении в школе.

Принцип результативности предполагает получение положительного результата оздоровительной работы независимо от возраста и уровня физического развития детей.

Принципы взаимодействия с детьми:

сам ребенок – молодец, у него - все получается, возникающие трудности – преодолимы;
постоянное поощрение всех усилий ребенка, его стремление узнать что-то новое и научиться новому;
исключение отрицательной оценки ребенка и результатов его действий;
сравнение всех результатов ребенка только с его собственными, а не с результатами других детей;
каждый ребенок должен продвигаться вперед своими темпами и с постоянным успехом.

Особенности возрастной группы детей, которым адресована программа:

Знания особенностей возрастной периодизации необходимы для правильного построения программы «Здоровячок». Основные особенности формирования опорно-двигательного аппарата ребенка (4 - 7 лет): физиологические изгибы выражены и продолжают формироваться, укрепляются мышцы и скелет. Увеличивается объем активных движений. Трехлетний ребенок может подпрыгивать на двух ногах, спрыгивать с кубиков высотой 10-15 см, перепрыгивать через лежащий на полу шнур. Более отчетливо двигательные качества начинают проявляться в 4-летнем возрасте. К 5 годам улучшается координация движений. Завершается период яркой отличительной особенностью – первым физиологическим (скелетным) вытяжением, которое характеризуется ускоренным ростом тела в длину. Второе такое вытяжение будет отмечаться только в пубертатном возрасте. С интенсивным ростом скелета связано увеличением количества признаков нарушения осанки и плоскостопия.

Режим занятий:

Занятия проводятся один раз в неделю (во второй половине дня), 36 занятий в год для каждой группы. Продолжительность занятия для детей 4-5 летнего возраста составляет 20 мин., для детей 5-6 летнего возраста 25 мин., 6-7 летнего возраста – 30 мин.

Результативность программы:

1. Повышение уровня физического, психического здоровья детей.

2. Снижение количества дней, пропущенных одним ребенком по болезни.

3. Увеличение доли детей, вовлеченных в профилактические мероприятия.

4. Усвоение программы.

5. Нормализация статистических и динамических функций организма, общей и мелкой моторики.

6. Положительный результат темпов прироста физических качеств.

7. Скоординированность действий педагога и специалиста в физкультурно-оздоровительной работе с детьми.

8. Повышение активности родителей в совместной работе по укреплению здоровья детей.

Средняя группа

Задачи:

вырабатывать навыки правильной осанки, походки и координации движений;

∙ обучать технике выполнения упражнений с учетом двигательной подготовленности;

∙ создавать комфортный психологический настрой ребенка на активное участие в оздоровление;

воспитывать волевые качества, стимулировать стремление ребенка к своему

личному совершенствованию.

Учебно-тематический план

Наименование разделов и тем	Основные виды деятельности	Количество часов

Общая физическая подготовка

Гимнастика на фитболах
Тренажёры	Упражнения на тренажёрах
Игры	Подвижные игры: Общего характера; Специального характера; Игры с фитболом.
		Итого: 36 часов

Перспективный план работы

СЕНТЯБРЬ

Игра «Угадай, где правильно»
П/и «Мы – листочки»

№2 «Листопад»

Комплекс упражнений «Весёлая маршировка»
Игра «Делим тортик»

№3 «Береги своё здоровье»

Развитие умения сохранять правильную осанку во время ходьбы.
Комплекс гимнастики «Утята»
П/и «Мы – листочки»
Упражнение регулирующее мышечный тонус «Дерево»

№4 «Путешествие в страну Спорта и Здоровья»

Разминка «Весёлые шаги»
ОРУ с гимнастической палкой
П/И «Теремок»

ОКТЯБРЬ

№1 «Почему мы двигаемся?»

ОРУ с гимнастической палкой
П/и «Кукушка»

№2 «Весёлые матрёшки»

Комплекс «Матрёшки»
Упражнение «Подтяни живот»
П/и «Поймай мяч ногой»

№3 «По ниточке»

Познакомить с образной композицией с элементами танца «По ниточке»
Упражнение на вытягивание живота «Дельфин»

№4 «Ловкие зверята»

П/и «Обезьянки»
Упражнение «В лесу»

НОЯБРЬ

№1 «Зарядка для хвоста»

Комплекс корригирующей гимнастики
Упражнение «Подтяни живот»

№2 «Вот так ножки»

Разминка «Весёлые ножки»
Комплекс статических упражнений
П/и «Бездомный заяц»

№3 «Ребята и зверята»

Ходьба со сменой темпа и сохранением осанки
П/и «Бездомный заяц»

№4«Пойдём в поход»

П/и «Птицы и дождь»
П/и «Птицы и дождь»

ДЕКАБРЬ

№1 «Весёлые танцоры»

П/и «Найди себе место»
Упражнение «Бег по кругу»
П/и «Птицы и дождь»

№2 «На птичьем дворе»

Разминка «Сорока»
Упражнение «Ласточка»

№3 «Ловкие ножки»

П/и «Найди себе место»
Упражнение «Бег по кругу»

№4 «Учимся правильно дышать»

Упражнение встань правильно
Упражнение «Жмурки»
Упражнение «Буратино»

ЯНВАРЬ

№1 «Мальвина и Буратино»

Ритмический танец «Кукла»
Комплекс корригирующей гимнастики
Упражнения для мышц ног
Упражнение «Буратино»

№2 «Незнайка в стране здоровья»

Разновидности ходьбы и бега
Упражнение «Ровная спина»
Упражнение «Здоровые ножки»
П/и «Удочка»

№3 «Ровные спинки»

Упражнение «Бег по кругу»
Упражнение в висе
Игра «Ходим в шляпах»

ФЕВРАЛЬ

№1 «Мы куклы»

Разновидности ходьбы и бега
Ритмический танец «Куклы»
Игра «Ходим в шляпах»

№2 «Мы танцоры»

Ритмический танец «Аэробика»
Упражнения из низких и. п.
Упражнение «Делим тортик»
П/и «Попляши и покружись – самым ловким окажись»

Упражнение «Надуем шары»
П/и «Закати мяч в ворота ножкой»

№4 «Поможем Буратино»

П/и «Найди себе место»
Ритмический танец «Аэробика»
Комплекс упражнений на фитбол-мячах
Упражнение «Поможем Буратино стать красивым»

МАРТ

№1 «У царя обезьян»

Упражнение в висе.
Упражнение «Положи банан»

№2 «Отгадай загадки»

Упражнения на фитбол – мячах
П/И «Заводные игрушки»
Игра «Собери домик»

№3 «Тренировка для рук и ног»

«Сиамские близнецы» (упражнения в парах)

№4 «Будь здоров»

Упражнения Разминка «Дышите - не дышите»
Игра «Прокати мяч»
Упражнения со скакалками

Упражнение «Прыгалка»
Упражнения на самовытяжения
П/И «Не урони»

АПРЕЛЬ

№1 «Старик Хоттабыч»

«Дорожка здоровья»
Танец «Утят»
Упражнения на тренажёрах
Упражнение «Переложи бусинки»
Упражнение «Рисуем ногами»

№2 «Веселый колобок»

Упражнения на тренажёрах
Упражнение «Скатаем колобок»
П/И «Колобок и звери»

№3 «Цирк зажигает огни»

Упражнение «Силачи» (с мячом)
Упражнения на тренажёрах
П/И «Карусель»

№4 Закрепление правильной осанки и коррекция плоскостопия

Упражнение «Бег по кругу»
Упражнения на тренажёрах
Упражнение в висе
П\И «Пятнашки»

МАЙ

Упражнение «Море»
Игра «Отлив-прилив»
Упражнение «Собери камушки»
Игра «Спрыгни в море»
Игра «Море волнуется»

№2 «Цветочная страна»

Дыхательное упражнение «Цветок распускается»
Ритмическая гимнастика на фитбол –мячах
Упражнение «Колючая трава»

№3 «В лесу»

Ходьба с различным выполнением заданий.
ОРУ с гантелями
П/И «Кто быстрее»
Упражнение «Колючая трава»

№4 «Весёлая тренировка»

Ходьба с различным выполнением заданий.
ОРУ с гантелями
П/и «Самый ловкий»
П/и «Будь внимательным»

Старшая группа

Задачи:

способствовать адаптации организма к физическим нагрузкам;
учить самостоятельно, выполнять упражнения на расслабление.

Учебно-тематический план

Наименование разделов и тем	Основные виды деятельности	Количество часов
Формирующие виды двигательной деятельности	Упражнения на осанку, профилактику плоскостопия, укрепление «мышечного корсета» туловища, упражнения для развития зрительно-двигательной ориентировки.
Общая физическая подготовка	Упражнения для укрепления мышц рук, ног, спины, брюшного пресса.
Развитие двигательных качеств	Все виды игр и эстафет, специальные упражнения на развитие двигательных качеств: сила, гибкость, ловкость и т.д.
Гимнастика на фитболах	Упражнения на больших упругих мячах в различных исходных положениях: сидя на мяче, лёжа (на спине и животе), лёжа на коврике.
Тренажёры	Упражнения на тренажёрах
Игры	Подвижные игры: Общего характера; Специального характера; Игры с фитболом.
Самомассаж	Упражнения самомассажа
Релаксация
		Итого: 36 часов

Перспективный план работы

СЕНТЯБРЬ

№1 «Что такое правильная осанка»

Дать представление о правильной осанке.
ОРУ с гимнастической палкой
П/и «Ловишка»

№2 «Мотыльки»

Разминка «Весёлые шаги»
ОРУ с гимнастической палкой
Дыхательное упражнение «Расти травушка»
Игра «Делим тортик»
Упражнение на формирование осанки «Мотыльки»

№3 «Береги своё здоровье»

Упражнения в ходьбе и беге
Комплекс гимнастики «Утята»
Упражнение «Собери пальчиками платочек»
П/и «Шалтай - Болтай»
Релаксация «Покачаемся на волнах»

№4 «Гномы в лесу»

Разминка «Весёлые шаги»
ОРУ с мячом
Дыхательное упражнение «Листья шелестят»
Упражнения на формирование осанки «Весёлый тренинг"
П/И «Плетень»
Релаксация «Шум листвы»

ОКТЯБРЬ

№1 «Почему мы двигаемся?»

Ходьба со сменой темпа и сохранением осанки
ОРУ с мячом
Упражнение для ног «Нарисуй солнышко»
Самомассаж «Лепим голову, лицо, уши»
П/и «На поляну мы пришли»
Релаксация «Ветер»

№2 «Весёлые матрёшки»

Ходьба с выполнением упражнений для осанки и стоп
Комплекс «Матрёшки»
Упражнение «Подтяни живот»
П/и «Поймай мяч ногой»

№3 «Смешарики»

Упражнения с выполнением задания для стоп и осанки
ОРУ с гантелями
Дыхательное упражнение «Пловец»
Упражнение «Колобок» - перекаты на спине
П/и «Третий лишний»

№4 «Ловкие зверята»

Разминка «Ловкие зверята»
Упражнения для ног «Дорожка здоровья»
Самомассаж «массаж ушных раковин»
П/и «Обезьянки»
Релаксация «Дождь»

НОЯБРЬ

№1 «Путешествие в страну Здоровья»

Комплекс корригирующей гимнастики
Познакомить с ритмическим танцем «Зарядка для хвоста»
Упражнение «Качалочка»
П/и «Мы на карусели сели»
Игра м/п «Улитка»

№2 «Вот так ножки»

Разминка «Весёлые ножки»
ОРУ с колечком
Дыхательное упражнение «Лыжник»
Упражнение «Собери пуговки»
П/и «Мы на карусели сели»
Релаксация «Пожалеем»

№3 «Буратино в сказочной стране»

Ходьба со сменой темпа и сохранением осанки
Ритмический танец «Зарядка для хвоста»
Гимнастический комплекс с элементами корригирующей гимнастики
П/и «Удочка»

№4«Пойдём в поход»

Упражнение «Встань правильно»
ОРУ с флажками
Дыхательное упражнение «Рубка дров»
Игровое упражнение «Найди правильный след»
П/и «Удочка»
Релаксация «Слушаем пение птиц»

ДЕКАБРЬ

№1 «Незнайка в гостях у зимы»

Разминка в ходьбе
Упражнение «Бег по кругу»
Ритмический танец «Зимушка-зима»
Дыхательное упражнение «Гармошка»
П/и «Быстро возьми»

№2 «Снежинки»

Разминка «Летят снежинки»
Комплекс корригирующих упражнений
П/и «Быстро возьми»
Игра м/п «Карусель»
Релаксация «Летят снежинки»

№3 «Ловкие ножки»

П/и «Найди себе место»
Упражнение «Бег по кругу»
ОРУ с гимнастической палкой
П/и «Плетень»

№4 «Поможем Лунтику»

Упражнение встань правильно
Комплекс упражнений на дыхание
ОРУ с гимнастической палкой
Упражнение «Лодочка»
П/и «Быстро возьми»

ЯНВАРЬ

№1 «Мальвина и Буратино»

Ритмический танец «Кукла»
Комплекс корригирующей гимнастики
Упражнения для мышц ног
Упражнение «Буратино»

Разновидности ходьбы и бега
Упражнение «Ровная спина»
ОРУ с малым мячом
П/и «Ловишка»
Релаксация «Солнышко»

№3 «Ровные спинки»

Упражнение «Бег по кругу»
ОРУ (и.п. лёжа, сидя, стоя) у гимнастической стенки
Упражнение в висе
Игра «Ходим в шляпах»

ФЕВРАЛЬ

№1 «У Лесовичка»

Разновидности ходьбы и бега
ОРУ со скакалкой
Дыхательное упражнение «Вьюга»
Упражнение «Собери шишки»
Релаксация «Ветерок»

№2 «Мы танцоры»

Ритмический танец «Аэробика»
Упражнения из низких и. п.
Упражнение «Делим тортик»
П/и «Попляши и покружись – самым ловким окажись»

№3 «Путешествие в страну Смешариков»

Упражнение «Надуем шары»
Комплекс упражнений на фитбол-мячах
Самомассаж стоп
П/и «Ловишка с мячом», «Успей занять место»
Релаксация «Ветерок»

№4 «Вини Пух в гостях у кролика»

П/и «Найди себе место»
Ритмический танец «Аэробика»
Комплекс упражнений на фитбол-мячах
П/и «Бездомный заяц»
Пальчиковая гимнастика «Зайчишка»

№1 «У царя обезьян»

Ходьба с различным выполнением заданий
ОРУ с мячами
Упражнение «Пройди через болото»
Самомассаж стоп
Упражнение в висе.
П/и «Быстро возьми»
Релаксация «Устали»

№2 «Отгадай загадки»

Комплекс упражнений «Загадки»
Упражнения на фитбол – мячах
Самомассаж головы
П/И «Ловишка, бери ленту!»
Игра м/п «Качели»

№3 «В цветочном городе»

Комплекс упражнений «Веселая маршировка»
ОРУ с кубиками
Упражнение «Собери небоскреб» (кубики стопами)
П/И «Медведь и пчёлы»
Игра м/п «Найди и промолчи»

№4 «Будь здоров»

ОРУ с гантелями
Упражнение «Рисуем дом»
П/и «Не останься на полу»
Релаксация «Солнышко»

№5 “ Чтобы сильным быть и ловким, всем нужна нам тренировка”

Упражнение «Прыгалка»
Комплекс пластической гимнастики
Упражнения на самовытяжение
П/И «Не урони»

№1 «Медвежата»

«Дорожка здоровья»
ОРУ с гантелями
Массаж лица «Ёжик»
Упражнения на тренажёрах
П/и «У медведя во бору»

№2 «Веселый колобок»

Ходьба в чередовании с бегом с выполнением упражнений
Упражнения на тренажёрах
Упражнение «Катаем мяч»
П/И «Ловишка с мячом»»

№3 «Цирк зажигает огни»

Ходьба с выполнением упражнений для стоп
ОРУ с обручем
Упражнения на тренажёрах
П/И «Третий лишний»
Упражнения на дыхание и расслабление

№4 «Кузя в гостях у ребят»

Упражнение «Бег по кругу»
ОРУ
Упражнения на тренажёрах
Упражнение «Ровная спина»
П\И «Пятнашки»

№1 «В гостях у морского царя Нептуна»

Упражнение «Море»
Игра «Отлив-прилив»
Упражнение «Собери камушки»
Игра «Спрыгни в море»
Игра «Море волнуется»

№2 «Цветочная страна»

Гимнастика на фитбол –мячах
Упражнение «Колючая трава»
П/И «Мы весёлые ребята»

№3 «В лесу»

Ходьба и бег с различным выполнением заданий.
ОРУ с гантелями
Самомассаж массажными мячами
П/И «Кто быстрее»
Упражнение «Колючая трава»

№4 «Весёлая тренировка»

Ходьба и бег с различным выполнением заданий.
ОРУ с гантелями
П/и «Самый ловкий»
Игра м/п «Кто позвал?»

Подготовительная группа

Задачи:

закреплять навыки правильной осанки, походки и самоконтроля;
развивать память, внимание, волю, воображение и творческие способности;
учить детей использовать полученные знания и сформированные умения;
учить самостоятельно, заниматься физическими упражнениями, по назначению использовать спортивный инвентарь.

Учебно-тематический план

№	Наименование разделов и тем	Основные виды деятельности	Количество часов
1.	Формирующие виды двигательной деятельности	Упражнения на осанку, профилактику плоскостопия, укрепление «мышечного корсета» туловища, упражнения для развития зрительно-двигательной ориентировки.	3
2.	Общая физическая подготовка	Упражнения для укрепления мышц рук, ног, спины, брюшного пресса.	4
3.	Развитие двигательных качеств	Все виды игр и эстафет, специальные упражнения на развитие двигательных качеств: сила, гибкость, ловкость и т.д.	8
4.	Гимнастика на фитболах	Упражнения на больших упругих мячах в различных исходных положениях: сидя на мяче, лёжа (на спине и животе), лёжа на коврике.	4
5.	Тренажёры	Упражнения на тренажёрах	4
6.	Игры	Подвижные игры: - общего характера; - специального характера; - игры с фитболом.	10
7.	Самомассаж	Упражнения самомассажа	1
8.	Релаксация	Упражнения на произвольное расслабление мышц	1
9.	Обучение правильному дыханию	Дыхательная гимнастика	1
			Итого: 36 часов

Перспективный план работы

№1 «Юные спортсмены»

Дать представление о правильной осанке (ходьба с мешочком на голове)
ОРУ с фитболами
Эстафета «Кто быстрее»
Релаксация «Покачаемся на волнах»

№2 «В цирке»

Разминка «Весёлые шаги»
ОРУ с фитболами
Дыхательное упражнение «Силачи»
Игровые упражнения: «Медуза», «Гусеница», «Улитка»
Игра «Тараканчики»
Упражнение «Дрессированные белки»

№3 «Путешествие в страну Смешариков»

Упражнения в ходьбе и беге
Комплекс фитбол - гимнастики «Весёлые Смешарики»
Игра – массаж «Ноженьки»
Упражнение «Лови, бросай, катай»
П/и «Играй, мяч не теряй!»
Релаксация «Устали»

№4 «Путешествие на остров Здоровья»

Разминка «Весёлые шаги»
ОРУ с фитболами
Дыхательное упражнение «Радуга, обними меня»
Игровые задания с мячами
П/И «Быстрый и ловкий»
Дыхательное упражнение «Воздушный шар»
Самомассаж массажными мячами

№1 «Вырос в поле урожай»

Упражнения в ходьбе и беге
ОРУ сидя на стульчике
Упражнение «Лазание по гимнастической лестнице»
Самомассаж стоп
П/и «Зайцы в огороде»
Релаксация «Ветер»

№2 «У царя обезьян»

Ходьба с выполнением упражнений для осанки и стоп
ОРУ с большими и малыми мячами
Упражнение «Выше и выше», «Сваленное дерево»
Массаж стоп
П/и «Быстро возьми»
Релаксация «Устали»

№3 «Собираемся в поход»

Упражнения с выполнением задания для стоп и осанки
ОРУ
Дыхательное упражнение «Дровосек»
Упражнение «Ёжик» - перекаты на спине
П/и «Пройди – не ошибись»
Игра м/п «Где мы были мы не скажем, а что делали, покажем»

№4 «Мы - индейцы»

Разминка «У костра»
ОРУ с гимнастической палкой
Упражнения для ног «Перебери ягоду»
Самомассаж стоп
Упражнение «Портрет»
П/и «Обезьянки»
Релаксация «Доброта»

№1 «Карусели» (тренировка вестибулярного аппарата)

Комплекс корригирующей гимнастики
Ритмический танец «Зарядка для хвоста»
Упражнение «Карусели» - на диске здоровья
Дыхательное упражнение «Дотянись до пола»
П/и «Мы на карусели сели»
Игра м/п «Путаница»

№2 «Тренировка»

Разминка «Весёлые ножки»
Комплекс упражнений «В лесу»
Дыхательное упражнение
«Круговая тренировка» (2 подгруппы)
П/и «Найди своё место»
Массаж спины друг другу стоя по кругу «Колючий шарик»

№3 «Затейники»

Ходьба со сменой темпа и сохранением осанки
ОРУ с косичкой
Гимнастический комплекс с элементами корригирующей гимнастики
П/и «Ловишки с ленточками»
Игра м/п «Затейники»
Релаксация «Слушаем пение птиц»

№4 «Весёлые мячи»

Упражнения в ходьбе и беге с мячами
ОРУ с малыми мячами
Игровые упражнения с мячами среднего размера «Собери мячи», «Кто быстрее?»
П/и «Ракета»
Упражнение на дыхание «Шарик»

№1 «В гостях у зимы»

Разминка в ходьбе
Упражнение «Бег по кругу»
Ритмический танец «Зимушка-зима»
Упражнение для ног «Собери снежинки»
П/и «Быстро возьми»

№2 «Снежинки»

Разминка «Летят снежинки»
Комплекс корригирующих упражнений
П/и «Быстро возьми»
Игра м/п «Карусель»
Релаксация «Летят снежинки»

№3 «Ловкие ножки»

П/и «Найди себе место»
ОРУ с гимнастической палкой
«Круговая тренировка»
Дыхательное упражнение «Вьюга»
П/и «Не оставайся на полу»

№4 «Поможем Лунтику»

Упражнение встань правильно
Комплекс упражнений на дыхание
ОРУ с гимнастической палкой
Упражнение для ног «Разорви бумажный лист»
Упражнение «Лодочка»
П/и «Быстро возьми»

№1 «На морском берегу»

Упражнение «Выливание из кувшинчика»
Комплекс ОРУ
Упражнение на восстановление дыхания «Нагоним волны»
Упражнения «Дельфины», «Рыбки», «Краб»
П/и «Морской хищник»
Релаксация «Сон на берегу моря»

№2 «В гости к лесным зверям»»

Разновидности ходьбы и бега
Упражнение «Ровная спина»
ОРУ с малым мячом
Упражнение «Нарисуй солнышко»
П/и «Ловишка»
Релаксация «Солнышко»

№3 «Прогулка по зимнему лесу»

Упражнение «Бег по кругу»
ОРУ (и.п. лёжа, сидя, стоя) у гимнастической стенки
Дыхательное упражнение «Снежинка»
Упражнение в висе
Игра «Не урони»

№1 «У Лесовичка»

Разновидности ходьбы и бега
ОРУ со скакалкой
Дыхательное упражнение «Вьюга»
Упражнение «Собери шишки»
Игра «Баба Яга костяная нога»
Релаксация «Ветерок»

№2 «Мы танцоры»

Ритмический танец «Аэробика»
Упражнения с мячом
Упражнение «Делим тортик»
П/и «Кого назвали, тот и ловит»
Игра м/п «У кого мяч?»

№3 «Путешествие в страну Мячей»

Упражнение «Надуем шары»
ОРУ с мячами
Игровые упражнения: «Ведение мяча по кругу», «Мяч через сетку»
Самомассаж стоп
П/и «Гонка мячей по кругу»
Релаксация «Ветерок»

№4 «Спасём Вини-Пуха»

П/и «Найди себе место»
ОРУ с гантелями
Игровые упражнения: «Проползи и перепрыгни», «Плот»
П/и «Пчёлы и медведь»
Игра м/п «Затейники»

№1 «Играем в игры» (использование нестандартного оборудования)

Ходьба с различным выполнением заданий
ОРУ
Игровые упражнения:

«Собери зерно» - капсулы от киндер-сюрпризов

«Кто быстрее соберёт шишки»

«Хвостики» - с косичками

Релаксация «Устали»

№2 «Лес – страна чудес»

Комплекс упражнений «Веселая маршировка»
ОРУ с гантелями
Самомассаж головы
П/И «Разноцветные шары»
П/И «Ловишки с лентами»
Игра м/п «Чья дорожка длиннее»

№3 «В цветочном городе»

«Тропа здоровья»
ОРУ с мячами
Упражнение «Мяч через ленту»
П/И «У кого меньше мячей»
Игра м/п «Найди и промолчи»

№4 «Кто со спортом дружит – никогда не тужит» (с использованием сухого бассейна)

Ходьба и бег с различным выполнением заданий
ОРУ с двумя шариками из сухого бассейна
Дыхательное упражнение «Насос»
Упражнение «Передай шарик»
П/и «Сокровища и стражник»

№5 “ Кто спортом занимается, тот силы набирается”(с использованием сухого бассейна)

Ходьба и бег с различным выполнением заданий
ОРУ с шариками из сухого бассейна
Игровые упражнения «Попади», «Точно в цель», «Сбей шары»
П/И «Сокровища и стражник»
Упражнения для глаз «Вправо-влево», «Вверх-вниз», «Шарик-носик»

№1 «Медвежата»

«Дорожка здоровья»
ОРУ с гантелями
Дыхательное упражнение «Поднимаем груз»
Массаж лица «Ёжик»
Упражнения на тренажёрах
П/и «Не оставайся на полу»

№2 «Юные спортсмены»

Ходьба в чередовании с бегом с выполнением упражнений
Упражнения на тренажёрах
Упражнение «Вверх по лестнице »
П/И «Охотники и утки»

№3 «Цирк зажигает огни»

Ходьба с выполнением упражнений для стоп
ОРУ с обручем
Упражнения на тренажёрах
П/И «Третий лишний»»
Упражнения на дыхание и расслабление

№4 «Круговая тренировка»

Упражнение «Бег по кругу»
ОРУ
Упражнения на тренажёрах
Упражнение «Ровная спина»
П\И «Пятнашки»

№1 «В гостях у морского царя Нептуна»

Упражнение «Море»
Игра «Отлив-прилив»
Упражнение «Собери камушки»
Игра «Спрыгни в море»
Игра «Море волнуется»

№2 «Цветочная страна»

Ходьба и бег с различным выполнением заданий.
Дыхательное упражнение «Подыши одной ноздрей»
Гимнастика на фитбол –мячах
Упражнение «Колючая трава»
Эстафета «Кто быстрее?»

№3 «В лесу»

Ходьба и бег с различным выполнением заданий.
ОРУ с гантелями
Самомассаж массажными мячами
П/И «Быстро возьми»
Упражнение «Колючая трава»

№4 «Весёлая тренировка»

Ходьба и бег с различным выполнением заданий.
ОРУ с гантелями
П/и «Самый ловкий»
Игра м/п «Кто позвал?»

Методическое обеспечение:

Методика составления комплексов, как и обычное физкультурное занятие, состоит из трех частей.

В подготовительную часть включают несложные общеразвивающие и корригирующие упражнения. Темп выполнения – медленный, умеренный и средний, дозировка – 6-8 повторений. В основную часть входят специальные упражнения из положения, лежа на спине, на боку и на животе. В этих положениях легче следить за выпрямленным телом, мышцы не испытывают длительной статической нагрузки, как при держании тела в положении стоя и сидя. Для профилактики плоскостопия используют упражнения с мелкими предметами (карандашами, игрушками от киндер-сюрприза, детали мелкого конструктора и др.), предлагают детям захватывать предметы пальцами ног; рисовать, зажав карандаш пальцами ног. Дозировка упражнений зависит от возраста детей, в среднем – 8-16 раз. Все упражнения обязательно исполняются в обе стороны. Во время физической нагрузки важно научить ребенка правильно дышать через нос, совершенно свободно, без малейшего напряжения. Заключительная часть строится из упражнений на расслабление (релаксацию), выполняемых в и. п. лежа на спине, дыхательных упражнений и специальных – на ощущение правильной осанки или подвижной игре малой активности.

Дозировка упражнений зависит от возраста детей: для детей 4-5 лет каждое упражнение в среднем повторяется 6-8 раз, для детей 5-6 лет каждое упражнение повторяется 8-10 раз, 6-7 лет 10-12раз. Упражнения чередуются с более длительными и разнообразными паузами отдыха.

С детьми 4-5 лет при обучении физическим упражнениям используем показ, имитацию, зрительные, слуховые ориентиры. Словесные приемы сочетаются с показом и помогают уточнить технику упражнений.

С детьми 5-7 лет с расширением двигательного опыта детей увеличивается роль словесных приемов (объяснения, команды и др.) без сопровождения показом, применяем словесные наглядные пособия (фотография, рисунки).

Для сохранения ритма и темпа движений при выполнении упражнений применяются:

· ритмическое музыкальное сопровождение;

· четкие команды;

· звуковой сигнал.

Все занятия с детьми 4-5 лет проводятся в игровой форме, используя упражнения, которые имитируют движения животных (например «кошечка», «змея») или других, не менее симпатичных объектов (например «самолет», «лодочка»), которые выполняются детьми совместно с инструктором по физической культуре. Корригирующая гимнастика и подвижные игры проводятся с использованием спортивного оборудования коррекционного характера.

Для детей 5-7 лет комплексы упражнений усложняются, используются задания по карточкам-схемам, наглядные пособия, загадки, соответствующие сюжету комплекса.

Для всех возрастных групп на занятие применяется художественное слово. Все это способствует повышению интереса и активности детей, а, следовательно, более качественному выполнению упражнений.

Во время выполнения упражнений следует следить за дыханием ребенка.

Проводится самомассаж в игровой форме.

Литература:

1. Вареник Е.Н. Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми 5-7лет. М., «ТЦ Сфера», 2006

2. Гаврючина Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ. Методическое пособие, М., «ТЦ Сфера», 2007.

3. Голицына Н.С. Нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном образовательном учреждении. М., «Издательство Скрипторий 2003», 2006.

4. Орел В.И., Агаджанова С.Н. Оздоровительная работа в дошкольных образовательных учреждениях. Учебное пособие, СПб, «Детство-пресс», 2006.

5. Сайкина Е.Г., Фирилева Ж.Е. Физкульт – привет минуткам и паузам! Методическое пособие, СПб, «Детство-пресс», 2006.

6. Степаненкова Э. Методика физического воспитания. М., Издательский дом «Воспитание дошкольника», 2005.

7. Утробина К.К. Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет. Учебное пособие, М., «Гном и Д.», 2008

Людмила Мяндина
Программа физкультурно-оздоровительной кружка «Здоровячок»

Пояснительная записка

В период дошкольного детства у ребенка закладываются основы

здоровья , всесторонней двигательной подготовленности и гармонического

физического развития. Поэтому проблему здоровья следует рассматривать в

широком социальном аспекте.

Основная направленность программы «Здоровячок » - сохранение и

укрепление здоровья детей .

На состояние здоровья наших детей оказывает существенное влияние

неблагоприятные социальные факторы, экологические, климатические условия,

а именно :

Наследственность;

Неблагоприятная экологическая обстановка;

Электронно-лучевое и «метало -звук» , облучение детей (компьютерные

игры, длительное пребывание перед телевизором, постоянно звучащая громкая

Образ жизни (который оказывает наибольшее влияние на состояние

здоровья ) .

Отклонения в опорно-двигательном аппарате, являющиеся

первопричиной многих болезней, которые не поддаются медикаментозному

лечению оказывают не менее серьезное влияние на здоровье и развитие

Проблема неправильного процесса формирования осанки и стопы,

заболевания детьми ОРВИ, существует и нашем детском саду. Чтобы

определить эти нарушения, необходим осмотр ребенка. Понимая необходимость совершенствования процесса профилактики

плоскостопия и нарушения осанки, укрепление здоровья у дошкольников , в

целях укрепления опорно-двигательного аппарата детей дошкольного возраста,

мы разработали программу физкультурно- оздоровительного кружка

«Здоровячок »

Данная программа обеспечивает сохранение и укрепление физического

и психического здоровья детей и направлена на детей младшего и среднего

возраста

Цель программы

Выявление тех механизмов и методов, с помощью которых можно

организовать физическое воспитание таким образом, чтобы оно обеспечивало

ребенку гармоничное развитие, укрепления здоровья и повышения его уровня,

приобщение детей к физической культуре.

Задачи программы

Оздоровительные

1. Охрана и укрепление физического и психического здоровья детей .

2. Совершенствование функций организма, повышение его защитных

свойств и устойчивости к различным заболеваниям.

3. Формирование правильной осанки и укрепление всех групп мышц,

содействие профилактике плоскостопия.

Образовательные

1. Создание условий для реализации потребности детей в двигательной

активности.

2. Развивать двигательные способности детей и физических качеств

(быстрота, сила, выносливость, гибкость, подвижность в суставах, ловкость) .3. Формировать у детей умения и навыки правильного выполнения

движений.

Воспитательные

1. Воспитание потребности в здоровом образе жизни

2. Воспитывать положительные черты характера.

3. Воспитывать чувство уверенности в себе.

Принципы реализации программы

1. Принцип индивидуальности.

2. Принцип доступности.

3. Принцип систематичности.

4. Принцип активности, самостоятельности, творчества.

5. Принцип последовательности.

6. Принцип эмоционального благополучия каждого ребенка.

Условия реализации рабочей программы

Занятия проводятся в групповой форме. Количество детей 15

человек. Занятия проводятся в физкультурном зале . Для работы используется

спортивный инвентарь.

Занятия проводятся с октября по апрель 2 раза в неделю (56 занятий в

год) по20 минут, во второй половине дня, с детьми средней группы, когда дети

не заняты на основных программных занятиях . Ожидаемый итоговый результат освоения программы

1. Повышение уровня физического, психического здоровья детей .

2. Снижение количества дней, пропущенных одним ребенком по

3. Увеличение доли детей, вовлеченных в профилактические

мероприятия.

4. Усвоение программы .

5. Нормализация статистических и динамических функций организма,

общей и мелкой моторики.

6. Положительный результат темпов прироста физических качеств.

7. Скоординированность действий педагога и специалиста в

физкультурно- оздоровительной работе с детьми .

Октябрь 1 – 2 занятие

Тема занятия : «Что такое правильная осанка?»

Задачи : Формировать правильную осанку. Укрепление мышц рук, спины,

Методы и средства обучения : Беседа, показ, объяснение, имитация упражнение,

Материал, оборудование : «Дорожка здоровья » , обручи, кегли, скамейка.

Октябрь 3 – 4 занятие

Тема занятия : «Утята»

Задачи

Укрепление мышц рук, спины, животаМетоды и средства обучения : Показ, объяснение, игра, оценка.

Материал, оборудование : Гимнастические палки, «следовая дорожка» , канат,

Октябрь 5- 6 занятие

Тема занятия : «Путешествие в страну животных»

Задачи : Формирование правильной осанки, коррекция плоскостопия,

укрепление «мышечного корсета» .

Методы и средства обучения : Показ, упражнение, игра, помощь.

Материал и оборудование : веревочный канат, мешочки с камушками, обручи.

Октябрь 7 – 8 занятие

Тема занятия : «Школа мяча»

Задачи

Методы и средства обучения

Материал и оборудование : Коврик, гимнастическая скамейка и лестница.

Ноябрь 1 – 2 занятие

Тема занятия : «В стране здоровья »

Задачи : Учить сохранять равновесие, стоя на носках.

Методы и средства обучения : Показ, упражнение игра, помощь, оценка.

Материал и оборудование : Карандаши, лист бумаги, гимнастические палки. Ноябрь 3 – 4 занятие

Тема занятия : «Олимпийцы»

Задачи : Укреплять мышцы стопы и голени при ходьбе на пятках, носках.

Методы и средства обучения : Показ, объяснение, упражнение, игра.

Материал и оборудование : Гимнастические палки.

Ноябрь 5 – 6 занятие

Тема занятия : «в гостях у царя обезьян» .

Задачи : Укреплять мышцы рук и плечевого пояса.

Методы и средства обучения

Материал и оборудование : «Следовые дорожки» , мячи, обручи.

Ноябрь 7 – 8 занятие

Тема занятия : «Здоровые ножки » .

Задачи : Учить детей сохранять осанку при стойке на носках, пятках.

Методы и средства обучения : Показ, имитация, упражнение, игра.

Материал и оборудование : Гимнастические палки, малые мячи.

Декабрь 1 – 2 занятие

Тема занятия : «Путешествие в страну «Спорта» и «Здоровья »

Задачи : Упражнять детей в ходьбе по канату.

Методы и средства обучения : Показ, упражнение, игра, помощь. Материал и оборудование : Гимнастическая стена, гимнастические палки,

кубики, канат.

Декабрь 3 – 4 занятие

Тема занятия : «Мы шагаем по дорожке» .

Задачи : Учить детей ходить перекатом с пятки на носок.

Методы и средства обучения : Показ, имитация, объяснение, игра, помощь.

Материал и оборудование : «Дорожка здоровья » , «следовая дорожка» .

Декабрь 5 – 6 занятие

Тема занятия : «Красные сапожки, резвые ножки» .

Задачи : Учить детей разводить и сводит выпрямленные ноги, не отрывая

подошв от пола. Удерживать принятое положение на носках, пятках.

Методы и средства обучения : Показ, объяснение, упражнение, игра.

Материал и оборудование : Скакалки, мячи, гимнастическая стенка.

Декабрь 7 – 8 занятие

Тема занятия : «Ай, да ножки»

Задачи : Учить приседать на всей ступне, прижимая локти к туловищу и сводя

лопатки. Поочередное поднимание выпрямленных ног с удержанием их до 3-5

Методы и средства обучения : Показ, объяснение, помощь, игра.

Материал и оборудование : Большие кубы, обручи. Январь 1 – 2 занятие

Тема занятия : «Ровненькая спинка»

Задачи : Учить детей зажав мячик между ногами, медленно идти, стараясь не

уронить его. Учить детей, сидя на полу, упереться руками в пол и стараться как

можно выше поднять ногами мяч.

Методы и средства обучения : Показ, объяснение, упражнение, игра, оценка.

Материал и оборудование : Стулья, мячи, веревка с мешочком, карандаши.

Январь 3 – 4 занятие

Тема занятия : «Вместе весело шагать»

Задачи : Укреплять «мышечный корсет» . Сгибать и разгибать ноги в коленях с

зажатым между стопами мяч.

Методы и средства обучения : Показ, упражнение, игра, имитация, помощь.

Материал и оборудование : Стулья, шнуры, мячи.

Январь 5 – 6 занятие

Тема занятия : «Спортивные зверюшки»

Задачи : Учить детей ловить мяч с сохранением приподнятого положения

головы и плеч.

Методы и средства обучения : Показ, объяснение, упражнение, игра.

Материал и оборудование : Гимнастическая стенка, мячи, мячи «ежики» .Январь 7 – 8 занятие

Тема занятия : «Морское путешествие» .

Задачи : Учить детей тянуться головой и руками в одну сторону, ногами.

Развивать физические качества.

Методы и средства обучения

Материал и оборудование : Кубики, дуги,«дорожка здоровья » обручи.

Февраль 1 – 2 занятие

Тема занятия : «Прогулка в зимний лес » .

Задачи : Учить детей сохранять правильное положение осанки с напряжением.

Упражнять в ходьбе с мешочком на голове, с сохранением правильной осанки.

Методы и средства обучения : Показ, объяснение, упражнение, помощь, игра.

Материал и оборудование : «Следовые дорожки» , маты, мячи.

Февраль 3 – 4 занятие

Тема занятия : «Полет на самолете»

Задачи : Учить детей ходить на четвереньках, при каждом шаге подтягивая

вперед колено.

Методы и средства обучения : Показ, имитация, объяснение, игра.

Материал и оборудование : Гимнастические палки,2 маленьких ведерка с водой.

«Дорожка здоровья » .

Февраль 5 – 6 занятие

Тема занятия : «поиграем с игрушкой» Задачи : .Упражнять в ходьбе по рейке гимнастической лестницы, положенной

на пол (6–8 раз) .Медленная ходьба на носках по наклонной плоскости (1–2

мин).Ходьба приставным шагом по рейке гимнастической скамейки прямо и

Методы и средства обучения

Материал и оборудование : Гимнастическая лестница, гимнастическая скамейка.

Февраль 7 – 8 занятие

Темя занятия : «В гости к Айболиту» .

Задачи : Укрепление связочно-мышечного аппарата ног.

Методы и средства обучения : Показ, игра, объяснение, помощь, оценка.

Материал и оборудование : Гимнастическая палка, носовой платок, канат.

Март 1 – 2 занятие

Тема занятия : «На прогулку » .

Задачи : Укреплять «мышечный корсет» . Выполнять упражнения в соответствии

с текстом.

Методы и средства обучения

Материал и оборудование : Кубы, обручи, «дорожка здоровья » , следовая

Март 3 – 4 занятие

Тема занятия : «Страна Здоровья » Задачи : Упражнять в ходьбе на наружных краях стоп. Развивать выносливость.

Методы и средства обучения : Показ, упражнение, объяснение, имитация, игра.

Материал и оборудование : Обручи, скамейка, карандаши, бумага.

Март 5 – 6 занятие

Тема занятия : «Петрушкина поляна»

Задачи : Упражнять детей в ходьбе перекатом с пятки на носок. Развивать

физические качества.

Методы и средства обучения : Показ, объяснение, упражнение, игра.

Материал и оборудование : Мячи «ежики» , маты, гимнастическая лестница.

Март 7 – 8 занятие

Тема занятия : «Мы здоровые ребята »

Задачи : Укреплять мышцы рук, спины, живота.

Методы и средства обучения : Показ, упражнение, объяснение, игра.

Материал и оборудование : Кегли, канат, мячи, обручи.

Апрель 1 – 2 занятие

Тема занятия : «Поход на лужайку»

Задачи : Укреплять мышцы рук, спины, живота, ног.

Методы и средства обучения : Показ, упражнение, объяснение, оценка.

Материал и оборудование : Мячи, кегли, обручи, кубы. Апрель 3 – 4 занятие

Тема занятия : «Тропа препятствий»

Задачи : Развивать физические качества. Укреплять мышцы ног.

Методы и средства обучения : Показ, объяснение, игра, помощь.

Материал и оборудование : Скамейка, гимнастическая стенка, флажки, мячи,

кубы, следовая дорожка.

Апрель 5 – 6 занятие

Тема занятия : «Дорожка здоровья »

Задачи : Укреплять мышцы ног, развивать выносливость.

Методы и средства обучения : Показ, объяснение, упражнение, имитация, игра.

Материал и оборудование : Мячи, «дорожка здоровья » , гимнастические палки.

Апрель 7 – 8 занятие

Тема занятия : «Мама, папа я здоровая семья »

Задачи : Развивать физические качества.

Методы и средства обучения : Соревновательный метод, показ, объяснение,

упражнение, имитация, игра, оценка.

Материал и оборудование : Обручи, гимнастические палки, маски животных,

дуги, кубы, скамейка. Список используемой литературы :

Дидур, М. Д., Поташник, А. А. Осанка и физическое развитие детей. – СПб.:

Ермак Н. Н. Физкультурные занятия в детском саду : творческая школа для

дошколят. – Ростов н/Д : «Феникс» ,2004.

Печерога А. В - Развивающие игры для дошкольников. - М.: ВАКО, 2008.

Популярная медицинская энциклопедия / гл. ред. В. И. Покровский – 3-е изд. –

М.: Сов. энциклопедия, 1991. – 688 с.

Программа «Истоки» , под редакцией Паромоновой Л. А., Центр «Дошкольное

детство» им. А. А. Запорожца, М., 1997.- 288 с.

Шарманова, С. Б., Федоров, А. И. Профилактика и коррекция плоскостопия у

детей дошкольного и младшего школьного возраста средствами физического

воспитания : учеб. пособие. – Челябинск : Урал ГАФК, 1999. – 112 с.

Халемский Г. А. Коррекция нарушения осанки у школьников. Спб : Детство-

Годовой отчёт кружка «ЗДОРОВЯЧОК» МБДОУ № 10 «Сказка»

С. Н. Дубовой за 2015 -2016 учебный год

Цель работы кружка : повышение физической подготовленности детей.

Задачи:

сохранение и укрепление здоровья детей;

формирование привычки к здоровому образу жизни;

формирование двигательных навыков и умений;

развитие психофизических качеств (быстрота, сила, выносливость, гибкость, ловкость);

развитие двигательных способностей (функции равновесия, координации движений);

профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата, простудных заболеваний;

формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности;

развитие внимания, сосредоточенности, организованности,

воображения, фантазии, умения управлять своими поступками, чувствами.

Работа с детьми ведется согласно перспективному планированию кружка «Здоровячок».

Занятия проходят 1 раз в неделю (четверг) во вторую половину дня.

Время проведения занятий – 30ми

В сентябре 2015 года проведено обследование детей с целью выявления их уровня физической подготовленности. Для этой цели использовались диагностические тесты на определение у дошкольников высоких, средних и низких показателей:

скоростных качеств;

скоростно-силовых;

ловкости и координационных способностей

силы и силовой выносливости.

гибкости

Соответственно:

бег на 30м. с высокого старта;

прыжок в длину с места;

бросок набивного мяча весом 1кг.(из-за головы двумя руками стоя)

челночный бег (3 раза по 10 метров);

гибкость;

подъем в сед из исходного положения – лежа на спине.

наклон вниз, не сгибая колен, стоя на возвышенности и касаясь пальцами рук отметок на предмете внизу.

Протокол №1 обследования прилагается.

Выявлены проблемы:

недостаточный уровень развития мышечных групп туловища, рук, ног у детей, имеющих низкие показатели;

низкий уровень развития ловкости, как телесной, так и ручной в целом у всех детей, посещающих кружок.

Пути решения:

1. Продолжать работу кружка по намеченному перспективному плану работы;

2. Внести корректировку в план работы:

провести большее количество занятий с целью повышения физического развития детей, а именно, в овладении детьми основных видов движений (метание, ловкость, скорость реакции).

разнообразить занятия с детьми с помощью введения игр-эстафет, что способствует повышению двигательной активности детей, способствует их эмоциональному подъему.

совершенствовать закаливание и связочно-суставной аппарат детей с помощью босохождения и использования нестандартного оборудования (ребристых дорожек, сухого бассейна, веревочного каната);

продолжать развивать и корректировать познавательную и эмоционально-личностную сферу психики ребенка с использованием элементов психогимнастики;

больше вводить подвижных игр с «проговариванием»;

продолжить работу с детьми по проведению оздоровительных гимнастики: пальчиковой, дыхательной, точечному массажу, логоритмике, гимнастике для глаз и т. д.

3.Для развития ручной и телесной ловкости шире использовать мелкий спортивный инвентарь, малые мячи, « мячи-ежики», флажки.

Исходя из протокола №2 (прилагается),проведённого в май 2016 года, видно, что значительно улучшились физические показания детей, занимающихся в кружке «Здоровячок».

Отчетный протокол результатов тестирования №1

Навашино МБДОУ № 10 «Сказка» Кружок «Здоровячок» Сентябрь

Отчетный протокол результатов тестирования №2

Навашино МБДОУ № 10 «Сказка» Кружок «Здоровячок» Май

Город___________ Учреждение______________________Группа______________________Дата___________2015 г.

Все мы педагоги, родители, воспитатели пытаемся ответить на вопрос: «Как обеспечить безопасность и здоровый образ жизни нашим детям?» Ребёнок попадает в различные жизненные ситуации, в которых он может просто растеряться. Чтобы этого избежать нужно, во-первых, дать детям необходимую сумму знаний об общественных человеком нормах поведения, во-вторых, научить адекватно, осознанно действовать в той или иной обстановке, помочь дошкольникам овладеть элементарными навыками поведения дома, на улице, в парке, в транспорте. В - третьих, развивать у дошкольников самостоятельность и ответственность. Перечень этих задач и является причиной работы моего кружка. Кружок называется «Будь здоров малыш». Веду я его уже полтора года, начиная со средней группы. Занятия проходят один раз в неделю. По времени в зависимости от возраста.

Программа состоит из 6 разделов:

Ребёнок на улицах города.
Ребёнок и другие люди.
Ребёнок дома.
Здоровье ребёнка.
Основные правила пожарной безопасности.
Ребёнок и природа.

Моей задачей является не только оберегать и защищать ребёнка, но и готовить к встрече с различными сложными, а парой опасными жизненными ситуациями.

Каждое занятие предполагает различные формы взаимодействия взрослого с ребёнком: беседы, вопросы и задания, игровые тренинги поведения в опасных ситуациях, дидактические игры, загадки, пословицы, рифмованные правила безопасности, символы экстренных служб, предупредительные знаки, игры драматизации, продуктивная деятельность художественного слова. Всё это позволяет и помогает сделать процесс обучения интересным и непринуждённым.

Огромная работа проведена по разделу «Ребёнок на улицах города». Знакомила ребят с правилами дорожного движения, изучала дорожные знаки, виды транспорта, ходим по улицам города, переходим через дорогу. Посещали школу, где преподаватель-организатор ОБЖ рассказывал о правилах дорожного движения, используя наглядные материалы и видеофильмы.

По разделу «Правила пожарной безопасности» учила детей, как надо уберечься от пожара, телефоны экстренных служб, свой адрес. Провели эвакуацию детей, читала художественную литературу: С.Маршака «Кошкин дом», «Рассказ о неизвестном герое».

По разделу «Ребёнок и чужие люди» приводила примеры из мультфильмов, из сказок: «Волк и семеро козлят», «Красная шапочка», «Колобок» … . Занятия проводила в форме обсуждения и разыгрывания типичных ситуаций контактов с незнакомыми людьми: «Пойдем в магазин, я куплю тебе конфет», «Незнакомец на детской площадке», «Твоя мама просила тебя привести домой».

По разделу «Здоровье ребёнка» проводятся различные формы работы: зарядка, физкультурные занятия, спортивные олимпиады, беседы, игры, где старалась объяснять, что здоровье – это главная ценность человеческой жизни.

По разделу «Ребёнок и природа» познакомила с проблемами окружающей среды и учила бережно относиться к живой природе, играла с детьми в различные дидактические игры: съедобное - несъедобное, ядовитые растения и грибы, хорошо - плохо. Рассматривала различные красочные альбомы, открытки, книги.

По разделу «Ребёнок дома», обговаривала какие опасности могут подстерегать дома. Ходили на экскурсии в прачечную, медицинский кабинет, на кухню. Играли в дидактические игры: полезные инструменты, умные машины, электроприборы.

Постоянно провожу различные опыты. Опыты – это самый короткий и результативный способ закрепления информации. Так проводились опыты со спичками – как потушить огонь при помощи воды, земли, песка без доступа воздуха. Со снегом – на улице, а дома вода грязная.

Я уверена, что моя работа помогает детям сохранить своё здоровье и адекватно вести себя в различных экстремальных жизненных ситуациях.

Бег на 30 м/сек..

Челночный бег 3х10 м/сек.

Прыжок в длину с места (см.)

Гибкость (см)

ИТОГО: В

ВСЕГО:В-33%; С-46%; Н-21%